Bir ürolog, her ihtimale karşı idrara çıkmanın riskleri konusunda uyarıyor: "Zararsız gibi görünüyor, ancak mesanenizi bozabilir."

Evden çıkmadan önce, işe vardığınızda veya yatmadan önce "her ihtimale karşı" tuvalete gitmek çok yaygın bir alışkanlıktır. Ancak, TikTok'ta sağlık konularını paylaşmasıyla tanınan Dr. Cristina Barrera, bu uygulamanın mesaneyi etkileyebileceği ve idrar kontrolünde sorunlara yol açabileceği konusunda uyarıyor.

"Zararsız görünse de normal mesane fonksiyonunu bozabilir," diye açıklıyor @laurologadetiktok TikTok'ta yayınlanan bir videoda. Bir kişi mesanesini "gerçek bir ihtiyaç olmadan" boşalttığında, "vücuduna bunu önceden tahmin etmeyi öğrettiğini" açıklıyor.

Açıklamanın fizyolojik bir temeli vardır. Mesane , idrarla kademeli olarak dolan ve dürtü refleksini tetikleyen bir eşiğe ulaşana kadar elastik bir rezervuar görevi gören bir organdır. Eğer tekrar tekrar erken boşalırsa, bu eşik değiştirilir.

Bu, daha sık tuvalete gitme, aciliyet hissi ve hatta daha önce olduğu gibi idrarı tutmada zorluk anlamına gelebilir. " Mesane uyum sağlar ve sizi daha düşük hacimlerle önceden uyarmaya başlar" diyor.

"Eğer bunu yapmak istemiyorsanız, doğru zaman değildir. İdrar yapma isteğine saygı göstermek, kontrolünüze ve sağlığınıza dikkat etmek anlamına gelir ," diye sonlandırıyor Barrera. Ancak, ürolojik rahatsızlıkları olan kişiler gibi istisnaların da olduğunu söylüyor.